JEG ELSKER AT STARTE MIN DAG MED EN VITAMIN/ENERGI BOMBE!

Det er slet ikke så svært som du måske tænker! Og det går meget hurtigere end du tror!
Du kan i princippet have det hele i fryseren, så du behøver heller ikke skulle handle en masse frisk frugt, grønt og bær. Hvilket også gør det billigere :)
I bund og grund, så handler det bare om at blende lige det du har, og som du tænker går. Smage efter, øve dig, lege lidt og pludselig så er du helt pro og har styr på det! Før du ved af det, så starter hver morgen sådan og du kan ikke undvære din greenie! :)
Jeg giver den lidt ekstra med en masse forskellige vitaminer, mineraler, superfoods osv. men det behøver man ikke hvis det ikke er noget man ligger inde med, eller bryder sig om.

En base kunne være:

• 1/2 banan

• 1 scoop protein pulver (15g)

• 150g grøntsager (f.eks. frossen grønkål og spinat)

• En lille håndfuld bær

• Vand (ja jeg tilsætter faktisk bare vand)

Blend det hele sammen, og vupti, du har en lækker bund af sundhed til at komme under din topping!

Til topping kan man bruge alt hvad hjertet begærer. Her er nogle af mine favoritter:

• Afskallede hampefrø (smager jo som smør!)

• Rå kakaobønner

• Bær

• Hj. musli

• Kokosflager

• Alpro soya youghurt

• Banan/pære/æble/mango

Det er en så nem måde at få en masse lækkert grønt ind fra morgenstunden! Og få en god start på dagen :)